Vissoep uit Liguria

Een heerlijke mediterraanse soep met verse vis, gezond en met weinig calorieën. Een traktatie voor diegenen die bij jou aan tafel schuiven! Dit recept is genoeg voor 6-8 borden soep.

* 1 liter visbouillon, mag zijn van getrokken graten of van een paar
visbouillonblokjesVissoep-uit-Liguria1
* Zo’n 600-700 gram visfilet van diverse vissoorten, bijvoorbeeld Roodbaars,
Tilapia, Mul of Rode Poon, Nijlbaarsfilet, Heilbot of Tarbot, helemaal van elke
graat ontdaan en in niet al te kleine blokjes gesneden
* 100 gram Hollandse garnalen of rivierkreeftjes
* 500 gram mosselen in de schelp of 150 gram gekookte mosselen
* Flinke hand versgehakte peterselie
* Flinke hand zeekraal als je het kunt krijgen.
* 1,25 dl olijfolie
* 1 rode ui, gehalveerd en in dunne ringen gesneden
* 1 grote venkelknol in dunne plakken
* 3 tenen knoflook, kern eruit en in dunne schijfjes
* 1 blik van 400 gram gepelde tomatenstukjes
* 3 dl droge witte wijn
* 1 zakje saffraanpoeder
* Zoete aardappels (300 gram, liefst vastkokende) in blokjes van 1.5 bij 1,5 cm

Zorg dat de visbouillon warm klaarstaat. Bak nu in een flinke braadpan met anti
aanbakbodem de ui en venkel gedurende 5 minuutjes met 1 dl. olijfolie. Voeg nu
de knoflook en tomaat toe. Breng dit alles aan de kook en laat het even smeuïg
worden. Giet de wijn er nu bij, de saffraan en de aardappelblokjes. Schenk de
bouillon erbij, breng alles op smaak met versgemalen peper en zout en laat deze
soep 10 minuten zacht trekken.
Was de mosselen goed schoon, haal eventuele
baarden eraf en gooi mosselen die niet sluiten weg.
Zet een pan op hoog
vuur, giet er wat olie in en bak hierin de mosselen met een klein handje
peterselie en peper en zout in 3-4 minuten gaar. Haal de mosselen uit de schelp
en bewaar ze in een schaaltje, je kunt er eventueel ook enkele in de schelp
laten om de soep te versieren. Was de zeekraal en kook het 2 minuten in water.
Snij het wat fijner.Vissoep-uit-Liguria2

Voeg nu de visblokjes bij de soep en laat ze 5 minuten garen. Nu de garnalen en mosselen erin, ook lekker laten warmen. Je kunt nu de soep opdienen. Strooi in de soepkom bovenop de soep wat peterselie en zeekraal.

Buon appetito!

Verse tomatensoep

Dit is eigenlijk de meest eenvoudige en de lekkerste van alle tomatensoepen,
niets uit een pakje, gewoon rijpe tomaten in de soep en basta!

* 2 kilo soeptomaten, ik vraag ze op de markt, ze zijn zacht en overrijp, maar
supergeschikt voor tomatensoep!
Misschien heeft je groenteboer in de supermarkt er ook nog wel staan!
* handje versgehakte peterselieVerse-tomatensoep
* handje gesneden basilicum
* 1 bouillonblok
* scheutje Balsamicoazijn
* klein theelepeltje suiker
* versgemalen P/Z , maak de soep maar lekker pittig
Je hebt ook een molen nodig waarmee je de tomaten kunt zeven, een zgn passe-vite.

Was de tomaten en snij ze in vieren. Doe alle stukken in een soeppan.
Breng de tomaten aan de kook en laat ze 15-20 minuten doorkoken op niet al te hoog vuur. Zeef de tomaten in een andere pan. Voeg aan de tomaten de bouillonblok, de versgemalen peper en zout, de Balsamico-azijn en de peterselie toe. Extra lekker wordt de soep met versgedraaide gehaktballetjes of een handje pasta (hele kleine vormpjes). Opdienen in een leuke soepkom met erop nog wat versgesneden basilicum en olijfolie.

Smakelijk eten, smullen maar!!!

Venkelsoep van Hellen

Deze soep smaakt heel lekker, want hij heeft niet zozeer die anijssmaak van
venkel, maar hij smaakt lekker zacht. Voeg daar nog een lepel van het kruidige
kaasmengsel bij en je soep is helemaal áf!

* 700-750 cc vleesbouillonVenkelsoep-van-Hellen
* 2 venkelknollen met groen eraan
* ½ glas witte wijn
* Scheut olijfolie
* 100 gram feta kaas, plat stuk
* Handje versgehakte peterselie
* 1 ui of 2 sjalotjes in stukjes
* 1 theelepel gedroogde roosmarijn
* ½ theelepel gedroogde tijm
* 1 teen knoflook, kern eruit en zeer fijngehakt
* Rasp van 1/3 citroen (1 theelepel)
* Peper en zout

Maak de venkelknollen schoon en snij ze in stukjes, bewaar het groen en wat stukjes venkel. Verhit de olie in een pan en fruit hierin de ui even aan. Bak de venkel al omscheppend mee en voeg de tijm, roosmarijn, witte wijn en een halve liter bouillon toe. Kook dit in circa 10 minuten zachtjes gaar. Pureer het geheel met de staafmixer tot een gladde soep. Als de soep te dik is ( je hebt tenslotte kleinere en hele grote venkelknollen) voeg er dan 100-250 cc bouillon bij, zodat je een mooie gladde “gebonden” soep krijgt. Voeg zout en peper naar smaak toe.

Verkruimel de feta. Was en hak het venkelgroen en de stukjes venkel fijn. Schep de peterselie, een eetlepel fijn gehakte venkel en de geraspte citroenschil door de knoflook en roer dit door de feta.

Schep de hete soep in 4 warme soepborden en server de borden op tafel met een schaaltje met daarin het kaasmengsel waaruit iedereen naar smaak een of twee lepeltjes aan de soep kan toevoegen. Smakelijk eten.

Venkelsoep

Heerlijke gebonden venkelsoep met een fris lente-ui tintje. Pan heerlijke soep voor wel 8 gasten aan tafel.

* 2 grote venkelknollenVenkelsoep
* Grote bos lente-ui
* 1 teen knoflook
* 1,5  liter kruidenbouillon
* 4 aardappelen
* Room culinair of slagroom naar smaak
* 1 eetlepel versgehakte peterselie
* Olijfolie
* Peper en zout van de molen

Venkel, lente-ui en knoflook schoonmaken en fijnsnijden. Venkelgroen bewaren als garnering. Aardappelen schillen en in stukken snijden. Verhit de olie in de
pan, fruit daarin de lente-ui en knoflook en daarna de venkelstukjes en de aardappelstukjes . Voeg het bouillonnat erbij (hoe meer hoe dunner de soep wordt) . Laat dit in zo’n 20 minuten gaar worden.
Nu alles fijnmaken met de staafmixer en op smaak maken met peper en zout.
Opdienen in wijde soepkom met een scheutje room en olijfolie en wat vers venkelgroen ter garnering.

 

Tomatensoep in een wip

Tomatensoep binnen 10 minuutjes en met een smaak……….Mmmmmmmm!!

* 1 teen knoflookTomatensoep-in-een-wip
* Olijfolie
* 1 klein blikje Italiaanse pomodoro tomatenstukjes (400 gram)
* 1 zakje gedroogde tomatensoep van een bekend merk
* 1 liter water
* 1 bouillonblok
* 1 eetl. Italiaanse kruiden
* Eventueel vers gesneden basilicum, is wel erg lekker!
* Wat koffiemelk en parmezaanse kaas
* Peper en zout

In een pan maak je de tomatensoep klaar volgens de gebruiksaanwijzing op het zakje. In een wat grote kookpan snipper je de sjalot en knoflookteen heel fijn in een scheutje olijfolie en bak deze al roerend gaar, pas op voor aanbranden! Gooi hierbij nu het blikje tomatenstukje en het water en de bouillonblokjes. Laat dit even warm worden; giet er nu de Knorrsoep bij. Daarna de fijngesneden verse blaadjes basilicum. Alles goed doorroeren en eventueel op smaak brengen met peper en zout. Opdienen in een soepkom of mooi soepbord. midden op de gloeiend hete soep een scheutje room gieten en er wat parmezaanse kaas overstrooien.

Mmmmm…..smakelijk eten!!

 

Soep van groene en witte asperges.

Puur natuur, geen bloem erbij, maar pureren en dus pure smaken op je bord,
kortom: een heerlijke voorjaarssoep!

* 1 kilo witte asperges ( of misschien heb je nog een pak in de diepvries
liggen!)
* 500 gram groene aspergesSoep-van-groene-en-witte-asperges
* 1,5 liter water
* 2 schepjes suiker
* Zout en peper
* 3 flinke sjalotten
* 3 eetlepels boter
* 60cc slagroom
* 6 eetlepels droge witte wijn, naar keuze
* 2 kruidenbouillonblokjes
* Nootmuskaat
* 200 gram verse Hollandse garnaaltjes
* Verse kervel of een andere fijngesneden kruid zoals peterselie

Maak de witte asperges schoon en kook ze gaar in 1 liter water met wat zout en een schepje suiker. Ca 12 minuten, als het mooie dikke zijn, korter als ze dun zijn. Laat ze nog een kwartiertje nagaren in het vocht en haal ze dan eruit. Bewaar het nat!! Maak de groene asperges schoon. Ze hoeven niet helemaal geschild te worden. Alleen de onderste helft dun schillen en de bodem schoonsnijden. Snij nu hier de koppen vanaf, ca 6-7 cm en snij de rest in stukjes van ca 4 cm. Kook de stukjes in 500 cc water met een pietsie zout en suiker ca 5 minuten, nu de koppen erbij nóg 3 minuten. Nu alle groene asperges uit de pan nemen en laten afkoelen op een platte schaal, ze mogen niet zacht zijn, vocht bewaren!
In een soeppan de fijngesnipperde sjalotten rustig aan laten garen in 2 eetlepels boter. Blus ze met de witte wijn. Nu de helft van het vocht van de witte asperges erbij doen. Haal de witte asperges uit het nat en snij ze in korte stukjes. Voeg ze bij de sjalot, doe er de bouillonblokjes bij en laat alles 5-8 minuutjes zacht pruttelen. Met de staafmixer alles goed fijnmaken, er mag niets meer van de witte asperges te zien zijn! Voeg nu zoveel nat van de witte asperges toe dat je een mooie gladde soep krijgt, eventueel kun je ook nog wat van het nat van de groene asperges gebruiken als je de soep dunner wilt maken. Doe er de room doorheen en breng hem op smaak met zout, peper en nootmuskaat. Hij mag niet te flauw zijn.
Verwarm de garnaaltjes in wat boter in een pan. Knip of snij wat verse kervel. Maak de schaal met groene asperges warm. Verdeel wat stukjes groene asperges in de voorverwarmde soepborden, giet er de soep op en garneer dit met een hoopje garnalen, wat kervel en een aantal groene aspergestukjes/punten.

Smakelijk eten!

Soep van groene asperges met rivierkreeft

Deze overheerlijke soep hebben we onlangs gegeten bij onze Belgische vrienden de Huugjes! Ik beloof jullie dat hij echt verrukkelijk is, een soep om van te snoepen!
Dit recept is voldoende voor twee flinke kommen soep.

* Ongeveer 500 g groene aspergesAspergesoep-met-rivierkreef
* 750 cc gevogeltebouillon (met 2 blokjes)
* Scheut vloeibare room
* 1 lepel gehakte bladpeterselie
* 2 mespuntjes geraspte nootmuskaat
* 200 rivierkreeftenvlees (voorgekookt)
* 50 g boter
* Scheut Noilly Prat (droge vermout)
* Zout, zwarte peper van de molen

Maak de asperges schoon, alleen heel dun de onderste helft. Snij ca 5 cm van elke asperge af en doe ze in de hete bouillon; na 5 minuten de rest erbij nog 15 minuten koken. Haal de asperge voorzichtig uit de pan en snij de punten eraf (ca 4-5- cm) en hou ze warm. Snij de stengels in schijfjes en doe ze opnieuw in het kookvocht met de peterselie de muskaatnoot, peper en zout. Mix de soep met de staafmixer. Bak het rivierkreeftenvlees 1 min. op een matig vuur in de boter met peper en zout.  Haal het vlees uit de pan.  Blus de bakbodem met de Noilly Prat en werk vervolgens dit vocht in de aspergesoep. Verwarm 5 min op een matig vuur, roer er op het laatst een scheut room door. Verdeel de soep over diepe borden. Versier ze met rivierkreeftenvlees en aspergepunten, die je eventueel in de lengte door kunt snijden.

Smakelijk eten!

 

Romige slakkensoep

Een dijk van een soepje met een hoed van bladerdeeg uit de oven! Marjo maakte er voor ons een feest van! En eigenlijk helemaal niet zo moeilijk voor zo’n bijzonder soepje!

* 4 plakjes bladerdeegRomige-slakkensoep
* 100 gram prei
* 25 gram boter
* 2 teentjes knoflook
* 1 theelepel Provençaalse kruiden
* Grofgemalen zwarte peper
* Zout
* 3 eetl. cognac
* 1 dl. droge witte wijn
* ½ liter vleesfond
* 1 dl. slagroom
* 2 dozijn slakken (in blik te koop)
* Losgeklopt ei

Laat het deeg ontdooien. Snijdt de prei in stukken en was ze goed schoon. Smelt de boter zonder dat hij bruin wordt. Voeg de prei toe en bak het op een laag vuur in circa 2 minuten glazig. Voeg de fijngeperste knoflook, de Provençaalse kruiden en de peper toe en bak het geheel nog 1 minuut. Zet het vuur hoog, voeg de cognac toe en laat het mengsel 1 minuut koken, voeg dan de wijn en de vleesfond toe. Breng het geheel aan de kook en laat het 5 minuten inkoken.
Giet de soep nu door een fijne zeef. Roer er daarna de slagroom door tot de
soep lichtgebonden is. Peper en zout naar smaak toevoegen.
De slakjes uit laten lekken. Romige-slakkensoep2
Zet 4 koffiekopjes klaar. In elk kopje 6 slakjes leggen en daar soep op scheppen. Van het bladerdeeg rondjes maken met een ronde vorm, die iets groter is dan de rand van het soepkopje. Smeer de randen in met wat ei en druk het deeg over de soepkom. Tot zover is alles voor te bereiden.
De rest is eenvoudig: oven voorverwarmen op 200 graden, kopjes er 20 minuten inzetten tot het deeg goudbruin is en daarna opdienen.
Smakelijk smullen!

Rietjes runderbouillon

Rietjes dubbel getrokken runderbouillon met paling en kervel, elke lepel is een feest! Een volle pan voor 8 personen!

* 1 kilo mager soepvleeskoe
* 3 liter water.
* 1 prei.
* 2 uien.
* Halve knolselderie of 3 stengels selderie.
* Een winterwortel.
Naar keuze:
* Een aantal zakjes bouillonkruiden builtjes van Honig of
* Enkele kruiden en/of rundvleesbouillon blokjes.
* 6 halve palingfilets, in strookjes snijden van ca. 1.5 bij 4,5 cm.
* Bosje kervel
* Peper en Zout

Was het vlees goed af. Breng in een grote soeppan het water aan de kook met wat zout en peper erin. Hierin het vlees laten schrikken en het water weer aan de kook brengen. Afschuimen. Doe er nu alle grof gesneden groenten bij en breng het vocht weer tegen de kook aan. Vuur laag zetten en de soep laten trekken ongeveer 2 uur. Zorg dat de soep niet kookt! Na 2 uur de groenten eruit halen. Laat de soep weer 2 uur trekken. Zeef de soep door een doek. Zet hem weer op met het vlees erin en de kruidenzakjes/blokjes. Niet laten koken! Tegen de kook aan nog zeker 6-8 uur, liefst nog langer, laten trekken. Proef of de soep nog peper of zout nodig heeft. De smaak moet nu echt al zalig sterk zijn. Zorg dat de soepborden goed heet zijn, zet ze bijvoorbeeld even in de oven of magnetron. Leg op elk bord wat palingreepjes. Giet er de bouillon en knip er verse kervelblaadjes over.

Direct opdienen. Smakelijk!

 

Pasta e fagioli

Tja, wat denk je dan, dit is een pastagerecht. Nee dus! Het is de meest
traditionele soep die de Italiaanse keuken heeft voortgebracht. Een bonensoep,
maar wel met pasta erin dus!
Borlottibonen worden meestal gedroogd
aangeboden of in blik. Je moet misschien wel een beetje zoeken, maar deze soep is echt die moeite wel waard.
Een soep voor de winter als het buiten
koud is en als je van binnen lekker warm wilt worden, heerlijk!
Dit recept is goed voor een flinke pan soep voor 8 á 10 personen!

* 300 gram gedroogde borlottibonenPasta-e-fagioli
* 225 gram korte pasta (ditalini of korte macaroni)
* Bosje peterselie, fijngehakt een flinke kop vol
* 1,5 ui of 2 kleine uien
* 2 stengels bleekselder in stukjes
* 3 tenen knoflook, kern eruit en dan snipperen
* 8 wortelen in schijfjes, flinke wortelen, als het winterpeen is, dan 5 stuks
* 3 aardappelen in kleine blokjes
* 125 gram ontbijtspek in stukjes
* 2 blaadjes laurier
* Blikje tomaat in stukjes of gepureerd
* 3 liter kruidenbouillon
* Olijfolie
* Parmezaanse kaas, geschaafd
* P/Z

Leg de gedroogde bonen een nacht in een pan met koud water te weken. Giet ze af en spoel ze nog even na. Bak in een soeppan de spekstukjes in een beetje olie en zet hierin de ui en knoflook aan. Ook de wortel- en selderiestukjes erbij eventjes aanzetten en de laurier en peterselie erbij voegen. Giet er dan de bouillon bij en doe hierin de geweekte bonen en de aardappelblokjes. Even proeven en eventueel zout en peper toevoegen. Breng alles aan de kook en laat het dan 1-2 uurtjes zacht pruttelen tot de bonen gaar zijn. Haal ongeveer een derde van de bonen, aardappelstukjes, bleekselderijstukjes en wortelschijfjes uit de soep en pureer de soep met een staafmixer fijn. Doe de bonen, aardappel en wortel weer in de pan en breng de soep weer zachtjes aan de kook. Nu de pasta erin, die wordt in enkele minuten gaar. Voeg de pasta dus niet al te vroeg toe, want dan wordt hij té gaar en te zacht.

Schep de soep op in een diep bord en strooi er wat Parmezaanse kaas overheen en een scheutje mooie groene olijfolie.